تطبيق متابعة المزاج المجاني
Bearable | متعقلب | متعقب الأعراض والمزاج هو تطبيق صحي من Bearable. كما يوحي الاسم ، هذا هو متعقب صحي يتيح لك تحديد ما يؤثر على مزاجك. التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام ، على الرغم من أنه يحتوي على نسخة متميزة للمزيد من الميزات.
بالإضافة إلى تتبع مزاجك ، يحافظ Bearable أيضًا على أعراضك ونومك وتمارينك وعاداتك ونظامك الغذائي ، وحتى الأدوية. مع هذا ، لا تحتاج إلى تنزيل وتثبيت متعقبات صحية متعددة. كما يتيح لك إنشاء تذكيرات مخصصة. ليس ذلك فحسب ، بل يتيح لك أيضًا مزامنة بيانات صحتك من Google Fit.
ما هو Bearable؟
Bearable هو تطبيق بسيط وقابل للتخصيص لتتبع المزاج. يعمل على مساعدة مستخدميه في فهم الارتباط بين أي شيء يفعلونه وصحتهم الجسدية والعقلية. باستخدامه ، يمكنك تحديد ما يثير تغييرًا في مزاجك. كما هو مذكور ، يسمح لك أيضًا بتتبع نومك وتمارينك الرياضية وعاداتك ونظامك الغذائي والأدوية التي تتناولها ، وحتى أعراض حالتك الطبية.
يساعدك التطبيق على تسجيل أنشطتك في ثوانٍ. ثم يكتشف الارتباطات والأنماط والاتجاهات في صحتك بناءً على البيانات التي تقدمها. يمكنك استخدام البيانات التي يولدها في موعدك القادم مع الطبيب أو المعالج النفسي. يأتي التطبيق مع مذكرة تساعدك على إنشاء عادة الكتابة اليومية. للمساعدة في تذكرك ، يمكنك إعداد تذكيرات مخصصة لإدخال بياناتك.
يقوم هذا التطبيق الصحي بـ تشفير بياناتك في خادمه لتأمين معلوماتك. يتحكم المستخدم فقط في بياناته بالكامل ، والتي يمكنه تصديرها أو حذفها من داخل التطبيق في أي وقت. كما يسمح لك أيضًا بـ مزامنة بيانات الصحة تلقائيًا من Google Fit. ومع ذلك ، يجب ملاحظة أنه على الرغم من أنه يمكنك استخدام التطبيق مجانًا ، إلا أن معظم ميزاته المفيدة محدودة في النسخة المميزة.
هل يجب استخدامه؟
Bearable | Symptom & Mood Tracker هو تطبيق جوال مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الأمراض النفسية. يتيح لك التطبيق تتبع أنشطتك وفهم كيف يؤثر ذلك على صحتك النفسية. وعلاوة على ذلك، يساعدك على تحديد شدة أعراضك. ومع ذلك، يتطلب الوصول إلى جميع ميزاته إصدارًا متميزًا. كما أن واجهة التطبيق تحتاج إلى التعود، ويمكن أن يكون التطبيق بطيئًا إلى حد ما.
