تطبيق تعقب المزاج المجاني
Bearable | Symptom & Mood Tracker هو تطبيق صحي من Bearable. كما يوحي الاسم، هذا هو متعقب صحي يتيح لك تحديد ما يؤثر على مزاجك. التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام، على الرغم من وجود نسخة متميزة للمزيد من الميزات.
بالإضافة إلى تتبع مزاجك، يحتفظ Bearable أيضًا بتتبع أعراضك، نومك، تمارينك، عاداتك، نظامك الغذائي، وحتى الأدوية. بهذا، لا يلزمك تنزيل وتثبيت متعقبات صحية متعددة. كما يتيح لك إنشاء تذكيرات مخصصة. وليس ذلك فحسب، بل يتيح لك أيضًا مزامنة بيانات صحتك من Apple Health.
ما هو Bearable؟
Bearable هو تطبيق بسيط وقابل للتخصيص لتتبع المزاج. يعمل على مساعدة مستخدميه في فهم الارتباط بين أي شيء يفعلونه وصحتهم الجسدية والعقلية. باستخدامه ، يمكنك تحديد ما يثير التغيير في مزاجك. كما هو مذكور ، يتيح لك أيضًا تتبع نومك وتمارينك الرياضية وعاداتك ونظامك الغذائي والأدوية التي تتناولها ، وحتى أعراض حالتك الطبية.
يساعدك التطبيق على تسجيل أنشطتك في ثوانٍ. ثم يكتشف الارتباطات والأنماط والاتجاهات في صحتك بناءً على البيانات التي تقدمها. يمكنك استخدام البيانات التي يولدها في موعدك القادم مع الطبيب أو المعالج. يأتي التطبيق مع مذكرة يومية ، والتي تساعدك على إنشاء عادة الكتابة اليومية. لمساعدتك على التذكر ، يمكنك إعداد تذكيرات مخصصة لإدخال بياناتك.
يقوم هذا التطبيق الصحي بـ تشفير بياناتك في خادمه لتأمين معلوماتك. يتحكم المستخدم فقط في بياناته الكاملة ، والتي يمكنه تصديرها أو حذفها من داخل التطبيق في أي وقت. كما هو مذكور ، يتيح لك أيضًا مزامنة بيانات الصحة تلقائيًا من Google Fit. ومع ذلك ، يجب ملاحظة أنه على الرغم من أنه يمكنك استخدام التطبيق مجانًا ، إلا أن معظم ميزاته المفيدة محدودة إلى النسخة المميزة.
هل يجب استخدامه؟
Bearable | Symptom & Mood Tracker هو تطبيق جوال مفيد، خاصة لأولئك الذين يعانون من الأمراض النفسية. يتيح لك التطبيق تتبع أنشطتك وفهم كيف يؤثر ذلك على صحتك النفسية. علاوة على ذلك، يساعدك على تحديد شدة أعراضك. ومع ذلك، يتطلب الوصول إلى جميع ميزاته إصدارًا مميزًا. كما أن واجهة المستخدم تحتاج إلى التعود، ويمكن أن يكون التطبيق بطيئًا إلى حد ما.
